Avefenix dijo: Si quise tocar un poco de todo para fortalecer todas las zonas ,hay que ir haciendo el cuerpo para lo que viene. Hace 470 días
Abel dijo: Un gimnasio muy bueno, esta claro que te gusta fortalecer bies por que esto no lo hace cualquiera, todo lo que sea fortaler es mejor para no lesionarse, saludos. Hace 470 días
Avefenix dijo: Abel es que suelo tenerlas muy altas de normal es mas compitiendo me he llegado hacer 24 km a 189 de media, la única vez que las tuve normales fue cuando entrene triatlon, pero muchas gracias otro objetivo mas a cumplir. Un abrazo Hace 470 días
Abel dijo: Lo km perfectos al ritmo que más o menos te dije, tienes que intentar no pasar rodando de 174 pulsaciones, cuando hagas series si. Hace 470 días